第21章 难念的经
第21章难念的经
仅六平米大小的卧室。
装修简单，书本摆放整齐，显得平平无奇。
唯有墙上贴的一张作业纸，格外惹人注目。
纸上写有几行工整俊秀的字迹。
“学习”、“格斗术”、“体能锻炼”。
在体能锻炼那一行，又分别列出六项具体的训练进度。
“俯卧撑。”
“深蹲。”
“举腿。”
“引体向上。”
“背桥。”
“倒立撑。”
前面三项末尾都用红笔打，并标注解锁、晋升的相关日期与次数。
仅剩最后三项训练一片空白。
此刻，桌上闹钟显示时间为7:18。
洗得泛白的碎窗帘，已经透着蒙蒙亮。
方诚依然睁大双眼，躺在床上。
不过，他并非赖床不起，而是在进行专项训练。
双脚并拢伸直，与上身保持一条直线。
吸气之际，收紧腰腹，用腹肌的力量把腿举起。
直至与地面垂直，然后再重新放下。
“551。”
“552。”
“553。”
“554……”
“呼——”
方诚忽然长吐一口气，停下锻炼腹肌的动作，双眼凝视天板。
视野中，一个淡蓝的光屏正在迅速变亮、放大。
【恭喜，经过不懈努力，你的技能已达到专家级别】
【举腿lv1（0/250）】
“终于完成目标，不容易啊！”
望着训练成果，方诚感慨一声。
随后闭上眼睛，慢慢调整急促的呼吸与心跳。
由于受到天气影响，没法去公园锻炼，举腿技能的进度条一直慢如龟速。
平常训练，就是躺在床上做300个平卧直举腿。
每30个算完成一组，平均能增加约1点经验值。
这个程度的运动量其实已经很大了，只是效率相对俯卧撑和深蹲来说有些低。
方诚在今天常规训练后，特意提升强度。
以60个一组的方式，短时间内加练3组，得以触发“潜能激发”的激活条件。
然后借助体力恢复到巅峰的状态，接着又连续做了74个。
终于以平均32个增长1点经验的效率，强行晋级lv1。
也因此获得了6点自由属性奖励。
稍作休息之后，方诚果断往体质上加了4点。
接着在力量和敏捷上各分配1点。
【力量：12】
【敏捷：11】
【体质：16】
【精神：18】
升级的过程中。
肌肉略微贲张而起，血液汩汩加速流动。
方诚睁开双眼。
感受着躯体内不断奔涌的力量，伸手摸了摸逐渐显露雏形的腹肌。
不禁冒出一个自恋的念头。
这副身体属性如果放在黑道都市游戏里，应该算得上小boss级别了吧
“现在的我……不知道能否和徐教练或者马东赫一较高下”
他从床上爬起，拉开窗帘，望了眼外面灰蒙蒙的天空。
乌云没有散去，依旧看不到太阳，但至少雨终于渐渐停下来。将两扇窗往外推开，方诚深呼吸了一口新鲜空气。
心情不错，训练计划也该回归正规了。
忽然，一阵吵架声从隔壁传来，打断他的思绪。
侧耳听了会。
原来是周秀妹的父亲周永年通宵办案回来，刚进门就遭到何阿姨一顿劈头盖脸的斥责。
何阿姨抱怨丈夫天天夜不归宿，怀疑他在外面找小三，有了姘头。
周永年急得连声解释，警署最近案子太多，自己确实没空回家，不信可以打电话问其他同事。
何阿姨闻言情绪更加激烈，嗓音尖亢得估计整幢楼的人都能听见。
说他十几年了还只是个芝麻大的小督察，不懂收规费，不懂逢迎上司，连累全家只能住在这种老房子里……
吵架声中，还夹杂着周秀妹的弟弟，才五岁大的周鹏哭闹之声。
一时间，有种锅碗瓢盆都在震动的感觉。
方诚摇摇头，重新关上窗。
谁家没有一本难念的经呢……
他没有任何八卦心思，只是想着自己的事。
回头瞧了眼墙上日历。
12月2号。
距离月底考研初试，还有28天。
距离郑昊康来俱乐部上指导课，还有15天。
方诚轻吁一口气，眼神旋即变得坚定，握了握拳。
“慢慢来，不着急，只要每天都有明显进步就行……”
“继续加油吧！”
………………………………
江东区，环球精英搏击俱乐部。
时间一晃，很快到了晚上9点多钟。
今天难得不下雨，各个部门都安排了夜间课程。
此刻，训练大厅内，学员已经全部散课。
后勤部的员工们一个个身影忙碌，做着例行的清洁卫生工作。
陈小海与两个关系要好的同事说说说笑笑，回到更衣室。
转而将目光投向早已干完活，安静坐着换鞋的方诚。
“阿诚，你今天和人事部说了没”
听到陈小海的询问，方诚领会他所说之事，于是抬头回道：
“人事部说可以考虑，没马上给我答复。”
陈小海笑道：
“既然没有否决，那八成就稳了，接下来你应该想着怎么通过教练部的体能考核。”
方诚点点头。
旁边几个同事听着两人讲话，也知晓方诚想做陪练之事。
随后纷纷参与讨论。
有的向方诚道歉，说以前一直误会他。
现在才明白他平时健身、练拳目的，原来是为了多赚钱，给外公筹集手术费用。
众人不禁满口夸赞方诚有孝心。
也有人提醒方诚要懂得保护自己。
陪练薪水虽然给得多，但很容易受伤，就怕到时候俱乐部推诿责任。
方诚学过法律，对此心如明镜。
按照大夏民国劳动法。
只要达成实质性的雇佣关系，当被雇佣者在工作期间因工作原因受伤时，雇佣方通常情况下是需要承担全部责任。
除非证明被雇佣者存在故意行为，或者违反公司安全条例。
而自己身为陪练，必然是在教练要求下，才和拳手对练，履行工作职责。
说实话，方诚倒是更担心另外一个问题。
假如自己不小心把雇主打伤，究竟该怎么赔偿
下班，打卡。
方诚拎起背包，跟随众人走出员工通道。
望着灯火璀璨的都市夜景，脑海盘桓着一个念头。
今天提早离开，他打算去音像店租几盘空手道比赛的碟片。
预先了解一些相关知识，为和那位东瀛空手道高手交手做好准备。
知己知彼，方能百战不殆。最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢